THỜI TIẾT THAY ĐỔI - NÊN CHĂM SÓC MẮT THẾ NÀO?

THỜI TIẾT THAY ĐỔI – NÊN CHĂM SÓC MẮT THẾ NÀO?

Thời tiết thay đổi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động đáng kể đến đôi mắt của chúng ta. Dưới đây là những vấn đề thường gặp khi thời tiết biến đổi và cách bảo vệ mắt hiệu quả:

Trời hanh khô, nhiệt độ giảm → Dễ gây khô mắt, cộm rát, chảy nước mắt sống.

Giải pháp: Dùng nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản, uống đủ nước, tránh tiếp xúc trực tiếp với gió mạnh.

Trời nóng, nắng gắt → Tăng nguy cơ viêm kết mạc, nhạy cảm với ánh sáng.

Giải pháp: Đeo kính râm chống tia UV khi ra ngoài, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mạnh.

Mưa nhiều, độ ẩm cao → Mắt dễ bị nhiễm khuẩn, viêm kết mạc do vi khuẩn và nấm phát triển mạnh.

Giải pháp: Giữ vệ sinh tay sạch sẽ, không dụi mắt, dùng khăn lau riêng cho mắt.

Thay đổi thời tiết đột ngột → Có thể làm trầm trọng thêm các bệnh lý mắt nền như khô mắt, viêm bờ mi.

Giải pháp: Kiểm tra mắt định kỳ, tuân thủ hướng dẫn điều trị nếu có bệnh lý về mắt.

LỜI KHUYÊN: Dù thời tiết thay đổi như thế nào, hãy luôn chú ý bảo vệ mắt bằng cách giữ vệ sinh tốt, có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và thăm khám chuyên khoa khi có dấu hiệu bất thường.